Succesvolle afronding valpreventieprogramma in Mierlo voor senioren
Mierlo, woensdag, 19 maart 2025.
In Mierlo is het valpreventieprogramma ‘Vallen Verleden Tijd’ succesvol afgerond. Dit programma, mogelijk gemaakt door een gemeentelijke subsidie, duurde tien weken en was gericht op het verminderen van valincidenten bij senioren. Deelnemers werkten in sporthal De Weijer aan balans, spierkracht en reflexen. Volgens coördinator Jillian Mennen worden senioren fysiek sterker en nemen hun angsten af, wat belangrijk is om letsel te voorkomen. Wethouder Peter Looijmans benadrukt dat beweging essentieel is voor een gezond leven en overhandigde een brochure om senioren te blijven motiveren. Het succes van het project onderstreept de noodzaak voor meer valpreventieprogramma’s in de regio.
Succesvolle Training in De Weijer
Het tienweekse valpreventieprogramma, dat maandag werd afgesloten in sporthal De Weijer te Mierlo, is voortgekomen uit een informatiebijeenkomst van 20 december 2024 [1]. De training, uitgevoerd door professionals van JVDI Fysioclub, heeft zich gericht op het verbeteren van balans, spierkracht en reflexen bij de deelnemende senioren [1].
Positieve Ervaringen Deelnemers
Een deelnemer vertelt over de merkbare vooruitgang: ‘Ik merkte dat ik steeds voorzichtiger werd met lopen, uit angst om te vallen. Dankzij deze training voel ik me weer zekerder en durf ik zonder schroom mijn dagelijkse dingen te doen’ [1]. Jillian Mennen, Coördinator Valpreventie en buurtsportcoach bij Leef! Geldrop-Mierlo, benadrukt dat vallen een belangrijke oorzaak is van letsel bij ouderen [1].
Nieuwe Beweegbrochure
Wethouder Peter Looijmans was aanwezig bij de afsluitende bijeenkomst en presenteerde de nieuwe Leef Actief brochure [1]. Deze brochure, die een overzicht biedt van beweegactiviteiten voor senioren, wordt binnenkort beschikbaar gesteld via fysiotherapeuten, huisartsen, Anna Zorg, het gemeentehuis en seniorenverenigingen [1]. ‘Bewegen is een van de beste manieren om gezond en vitaal te blijven,’ aldus Looijmans [1].